Le métier d'accompagnateur en montagne (AeM) et éducateur sportif multi-sports avec TheoTour CAP SENS
Salut, moi c'est Théophile MERTZ, mon statut d'auto-entrepreneur ThéoTour CAP SENS. Éducateur sportif avec comme première corde à mon arc le diplôme d'état d'accompagnateur en montagne (AeM) j'organise des randonnées à pied ou en raquettes, en été comme en hiver, à la journée ou en itinérance. Je vous fais découvrir la faune et la flore du milieu naturel mais aussi son patrimoine culturel. Je vous donne également tout plein de conseils pour bien préparer votre randonnée ou votre premier trek ou nuit en montagne. Jardinier passionné, je me forme notamment sur la cueillette de plantes sauvages. Je vous propose également de vous initier à une pratique plus méditative de la marche en se concentrant sur sa respiration et ses sens.
Sportif touche à tout, j'ai également à mon arc la corde d'éducateur sportif multi-sport (stagiaire BPJEPS Activité Physique pour tous avec le CS escalade en préparation) pour vous faire découvrir en initiation et découverte les activités de pleine nature (escalade, VTT, kayak...), de jeux sportif (ballon, raquette,...) ou de bien-être.
Une envie, une question, une idée de séjour à organiser, contactez moi ! On discutera de où aller, quel(s) sport(s) et d'un défi à relever : 1 sortie - 1 défi.
Programme vacances février 2025 (Villar d'Arène- Hautes Alpes)
*à finaliser
Les lundis et mercredis 15€/pers 1h d'activité, 35€ les 3 activités (activité garantie à partir de 2 personnes)
- 15h-16h circuit training ski
- 16h30-17h30 stretching/yoga (selon location d'une salle)
- 18h-19h randonnée nocturne
Les mardis 9h-17h journée raquette 50€/pers (4-8 personnes) : traces et indices, face à la Meije, observation Bouquetins/Chamois
Les jeudi matin 9h-12h jeu sensibilisation escape avalanche 35€/pers (4-8 personnes), DVA fournis
Les jeudis soir ma première nuit en montagne l'hiver 65€/pers (3-6 personnes) , hors frais de nourriture et nuit en refuge (si l'option tente ou igloo n'est pas retenue). Départ 16h, retour le lendemain 10h. Prêt de matériel, me contacter.
Combo hébergement et encadrement les week-ends
Envie de rayonner 2-3 jours autour d'un camp de base dans un appartement à villar d'Arene (jusqu'à 6 places : grande chambre avec 1 lit double et 1 canapé lit, petite chambre avec 2 lits superposé et un canapé lit dans le salon), proposition d'hébergement et encadrement à la journée 500€/jour. Me contacter pour disponibilité et réservation.
Bon Cadeau à personnaliser
Tarif HIVER
Idées d'itinéraire, un projet d'itinérance ou des questions sur le matériel, contactez moi.
Tarif été
Contact
Théophile MERTZ
0six84275huit93
theophile_mertz[@]hotmail.fr

Envie de découvrir différents massifs ?
Le massif des Écrins
Forcément j'y habite depuis 2021. Notamment pour ma pratique personnel de l'alpinisme. C'est plus haut en altitude (que les Vosges où j'ai grandi et les Pyrénées où j'ai découvert l'alpinisme), donc plus pratique pour ma pratique perso du ski l'hiver. Un massif encore sauvage (en comparaison du massif de Chamonix...)
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Lac noir sur le plateau d'Emparis, avec une vue incroyable sur le massif de la Meije |
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P'ti détour dans la vallée de la Clarée... |
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Montée à l'Aiguille du Goléon, on apprécie la vue sur le massif de la Meije |
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De l'autre côté des Ecrins, le lac de Pétarel avec vue sur l'Olan |
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P'tite
pause s'impose, n,'hésitez pas à demander, on va quand même profiter de
la journée, ici dans le vallon de la Lavey avec notamment le massif du
Soreiller et la Dibona |
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C'est pas les mêmes troupeaux de laitières que dans les Pyrénées, ici au-dessus de Besse-en-Oisans |
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La tradition du pain bouilli au four banal de Villar d'Arène |
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Baignade au lac du Pontet avec vue 3 étoiles sur les Agneaux |
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Chemin du Roy |
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Quand on dit qu'il faut prendre un pull et un kway, après la pluie, l'arc-en-ciel, vue du col du Lautaret sur le massif du Galibier |
Dans les Pyrénées
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Faire ses graines au jardin... le grand Billare en fond |
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Un p'ti accenteur alpin, le Billare puis le pic du midi d'Ossau tout au fond |
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Un tour du pic d'Anie hors sentier ! |
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Baignade à la cascade de Sanchèse |
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Boucle hors sentier au pic du Lariste |
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Randonnée classique en direction des aiguilles d'Ansabère |
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Et derrière le cirque, l'itinérance sur 5 jours de la Senda de Camille |
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Les lac de la réserve du Néouvielle |
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La brèche de Roland et le cirque de Gavarnie |
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La face nord du Vignemale |
l'Alsace
La haute Savoie
Ahhh la Yaute, c'est beau quand même, mais j'y habiterai pas, y'a trop de monde !
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Les bouquetins de l'aiguillette d'Argentière et la vue sur le massif du Mont Blanc |
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Le voila le suivez les cairn, c'est au plan de l'Aiguille |
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Un bivouac au plan de l'aiguille |
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Tenté par des nuits en bivouac ?! |
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Le lac d'Annecy...je l'avoue qu'à demi-mots que c'est vraiment beau ! |
Autres massifs
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Les terres noires dans le Diois |
Retour sur le programme aout 2024 (Lescun - Pyrénées Atlantiques)
En juillet fin de formation et examen.
En aout, cuistot 3 jours par semaine (lundi - mercredi) au centre L'Abérouat à Lescun.
Sortie août 2024 : formulaire d'inscription
En septembre 2024, les vendanges en Alsace ou de l'alpinisme dans les Écrins si j'ai bien bossé cet été !
Retour sur le programme aout 2023 (Hautes-Alpe)
Sorties initiations à thème de 2h, Rdv au gîte du pas de l'âne au village du pied du col de 14h-16h. Sortie 25€/pers, boissons au pas de l'âne comprise.
- lundi initiation à l'orientation et préparer sa sortie, sûrement avec ma collègue Mylène Fornier, plus d'info sur le site du pas de l'ane
- mardi balade sensorielle et initiation à la sophrologie
- mercredi du four à la pizza, balade au four Communal et confection d'une pâte à pizza
Conditions :
En cas de mauvaise condition climatique, je vous proposerai de reporter la sortie ou de l'annuler.
Les sorties se font sur réservation, me contacter pour cela.
Équipement
Chaussures de marche (semelles adhérente), pull, coupe vent, 1L eau, casquette/chapeau, lunette soleil, crème solaire, sac plastique (pour éventuel déchet)
Confortable de prendre une serviette de toilette pour la baignade ou s'allonger dans l'herbe. Maillot pour les courageux -se !
Une partie du matériel (tapis yoga, carte IGN - boussole, farine et ustensile) pourra être fourni, renseignement lors de l'inscription.