Noel : "fête" un défi ?

C'est bientôt Noel, des retrouvailles à venir, j'espère réjouissante !? Un temps de rencontre et de bilan de fin d'année. Tu te demandes à quelle sauce tu vas être cuisiné par ces proches ?! Conseil de communication bienveillante : clarifier nos attentes, survivre à l'avalanche de questions, faire face aux jugements, déboulonner la routine (en redevenant le "pti frère, le cousin...un rôle qui n'est plus forcément le notre") et désamorcer les bombes sous le sapin (le kdo, le témoignage d'amour ?!)

Transition proche de la suisse avant Noel et inspirations d’aménagement

ça y est, j'ai laissé mon vélo pour une période indéterminée...désormais ça sera covoit, train, bus, stop...ou l'emprunt du vélo de mes hôtes !

Petite halte chez mon autre sœur, dans le pays de Genève juste avant les fêtes en famille. J'emprunte son vélo pour découvrir la région et parfaire ma condition physique !

Sur les routes suisses, des panneaux rappellent de ne pas jeter de déchets...il y a une bande cyclable du côté de la route, même une toute petite route

des applis pour nous aider dans la transition

Je vous propose une sélection d'appli qui m'aide à changer le monde :-)

L'affaire du siècle : Climat stop à l'inaction, demandons justice

Que tu sois assidu à mes nouvelles ou non, je suis depuis le 15 nov 30 jours de défi pour le climat et on arrive au dernier, grande et belle surprise, nous avons fait des petits pas...mais nos petits pas ne suffisent plus, et je suis ravi et je soutiens 4 association attaquent l'Etat Français en justice pour inaction face au déreglement climatique

C'est l'Affaire du Siècle. On attaque l'État français en justice, et on a besoin de toi pour gagner ► https://laffairedusiecle.net *SIGNE* et partage cette vidéo !

WE Sélection des groupes jeunes espoirs et équipe féminine d'Occitanie

Un petit retour au source, back to the Pyrénées ! Et surtout retrouvailles avec quelques anciens des équipes pour aider aux WE des sélections, apprendre à faire connaissance avec les jeunes...C'est reparti pour 2 belles nouvelles années, de belles nouvelles rencontres, ça promet !

Le parcours varié en 2 mots sécurité et rapidité

Pret et partage d'objet...jusqu'à la voiture !?

Défi inspiré défi14 #OnEstPret

En 50 ans, la consommation des Français a été multipliée par 3. Parmi nos nombreux achats, il y en a certain qu'on utilise peu ou même jamais. On parle de la voiture !?

S'engager collectivement et la finance solidaire

Salut la compagnie, un article en 3 parties :

• toujours mes petits pas,
• l'intérêt de s'engager collectivement
• et l'épargne solidaire (un petit pas, mais plus détaillé, depuis le temps que j'y pensais, j'ai jamais pris le temps avant, pourtant ça prend 5min !)

Famille zéro déchet

Suite du défi Moins de viande, plus de local, plus de cuisine, moins de plastique, avec p. ex. défi 17 #OnEstPret sur le plastique avec l'intervention de surfrider fondation

Grenoble : ski - vélo - repos - une ville qui se bouge avec l'ONG Notre affaire à tous

Grenoble, la ville qui se bouge pour le climat, et dont les "grelou" se bouge pour la montagne !

Pour y aller, c'est grosse transition vélo + train ! Et arriver complétement trempé sous la pluie !

Lozère en gilet jaune : covoit, train et bus entre Pau et Millau

La Lozère, le département le moins peuplé de France, un désert médical, un calvaire pour s'y déplacer en mobilité douce !? Y'a des falaises dans le coin au moins ?!

En début d'article des images d'escalade à Malzieu-ville et en bas de l'article des images d'escalade dans les gorges du Tarn et de la Jonte. Au mileu une aparté sur le mouvement des Gilets Jaunes et la place de la voiture dans notre société.

Novembre transition vélo - chau...leil : rdv 15 nov grand défi de 30 jours pour le climat

Article en 2 grandes partie :

• de la grimpe pour commencer, avec certaines transition en vélo, on cherche le soleil en Alt Urgel 
• puis des réflexions sur la place du vélo en ville, le mouvement naissant des Gilets Jaunes et le grand défi de 30 jours pour le climat

Ha-Py et content aussi en Ariège

Je suis content de ce passage dans les Hautes-Pyrénées, que je connais déjà, mais que j'apprécie toujours autant !

Article en 2 partie : une première semaine sans trop de grimpe, plus de vélo, un col...des producteurs locaux sur la route, visite à deux copains qui s'installent, bricolage, ramassage de fruits...et quand même un peu de grimpe, en salle à Beyrède.

La 2ème semaine plus bas, pour l'encadrement d'un camp jeune de 4 jours en Ariège.

Automne : falaise humide ou dry au sec ?

Toute les années se suivent et ne se ressemblent pas ! L'automne, été indien ?

Je dirais même plus, tous les jours se suivent et ne se ressemblent pas, profitons du moment présent. Mais je dérive. Je vous invite à consulter ma réflexion compilée sur la sobriété, la quête de bonheur...

Sobriété - méditation - quête du bonheur - education & travail autrement

Au delà d’un challenge sans alcool, que mettez vous derrière le mot sobriété ?

Sobriété énergétique

scénario négawatt : le triptyque sobriété, efficacité et énergie renouvelable. J’aime bien expliquer ces termes en l’appliquant au domaine des transports, ce que j'explique au début de l'article Le pourquoi de l'alpi en mobilite douce.

Pour creuser, un article du site connaissance des énergies pour réduire notre consommation énergétique d'ici 2015 (lien) ou une réflexion vers la sobriété technolgique dite "Low Tech" (article blog colibri)

Sobriété heureuse ou simplicité volontaire

Mais la sobriété est aussi un terme utilisé pour qualifié notre mode de vie, avec le terme repris par Pierre Rabhi la sobriété heureuse (plus d'info sur son ouvrage) ou un mouvement plus ancien de simplicité volontaire. Quelques citations inspirantes de lui (article positivir) :

• "La sobriété est une option heureuse, qui produit une vie allégée, tranquille et libre. Le bonheur n'est pas dans la possession, dans l'avoir, mais dans l'être".
• "La joie de vivre ne s'achète ni aux supermarché, ni même dans les magasins de luxe."

Réflexion sur l'alimentation (sans viande, plus local, plus de homemade)

notre alimentation est l'un de nos premiers 3 postes de consommation émetteur de gaz à effet de serre, du même ordre de grandeur que le transport et nos logements !

Après un mois de septembre sans alcool, ce mois ci c'est défi alimentation, semaine sans viande, houmous en rando au lieu du saucisson, cuisiner ses barres de céréales...

Rando-escalade : de la mature à l'Ossau

L'idée de cette sortie est de relier les spots d'escalade majeurs, l'un de la vallée d'Aspe, l'autre de la vallée d'Ossau et le tout en mobilité douce ! Dans le temps imparti pour ce début du Théo'tour, je choisis de commencer à grimper au chemin de la mature pour finir à l'Ossau.  

Fin de saison à Lescun

Fin de la saison ou plutôt début du Théo tour :-)

Comme les brebis, ça va être bientôt l'heure de descendre

Moi(s) sans alcool

Le principe de ces challenge par mois, c'est de remettre en cause ses habitudes. Je ne dis pas ça c'est bien, ça c'est mal. Je profite pour me poser la question : pourquoi je bois ? Pour accompagner un bon repas, c'est culturel un petit verre de vin, la bière de récup, pour faire la fête entre amis...Est-ce nécessaire, est-ce que je peux m'en passer, qu'est-ce que l'alcoolisme ?

Rando : Tour du pic d'ansabère et table des trois rois

Depuis le temps qui me narguent de mon "bureau", je voulais aller y faire un tour...et justement faire un tour, pas une ascencion AR depuis le col de petragème pour le pic et depuis le col des ourtets pour la table.

Prolongement de l'été à Ordesa : Heroina et la Ravier

Après le WE à l'Ossau (voir article fête de la fissure), il était temps de visiter un autre temple de l'escalade TA des Pyrénées : j'ai nommé Ordesa ! L'escalade est belle, le caillou bon dans l'ensemble, verticale et physique, un cadre à couper le souffle. Je connaissais déjà un peu Ordesa, j'avais randonné sur la vire des chasseurs et j'y avais grimpé il y a 4 ans pour faire le pilier du printemps avec Hadelin. J'y suis retourné en connaissance de cause, un bon entrainement avant et j'ai pas été déçu !

2ème semaine de sept : 3 AR à la mature

Les beaux jours sont encore là, de plus en plus de temps, c'est propice à l'entrainement vélo + grimpe ! La mature est à 35min à vélo...et une journée NettoyonsLaPlanète

Des idées de sorties (sans voiture) dans le mercantour et autour

Déjà pour trouver un peu d'inspiration, des idées rando principalement avec le concours changer d'approche de MW relayé sur c2c (lien)

Des idées de sorties (sans voiture) dans la Vanoise

Encore et toujours, citons le concours changer d'approche des idées de sorties sans voiture dans le parc de la Vanoise (lien c2c).

Idées de sorties alpi (sans voiture) Ecrins - Queyras

Déjà situons un peu les sites...j'y serai en hiver, je regarde donc en priorité la glace (et le ski de rando en plan B !) et les moyens de transport depuis Grenoble, en passant par la Grave, Briançon, l'Argentière, Guillestre et Gap (voir TER Rhones Alpes 34€ grenoble-Briançon et bus ligne LER 35 Grenoble La grave  (15€) et jusqu'à Briançon à 20€)

Le pourquoi de l'alpi en mobilité douce

Le pourquoi de ce blog, pourquoi en 2018 un périple en mobilité douce, pourquoi maintenant 2 ans sans voiture personnelle, pourquoi tant d'effort pour changer nos habitudes (transport, alimentaire...) ?

De part ma formation d'ingénieur énergéticien, le prisme de mon expérience professionnelle et de l'engagement citoyen ancré en moi, j'ai envie que mes valeurs se reflètent dans mes actions quotidiennes ! Je crois que la plus grande marge de manœuvre se situe plutôt en terme de sobriété (1er pilier du scenario négawatt) qu'en de multitudes de progrès technologiques concernant l'efficacité énergétique ou la production d'énergie renouvelable.

Alpi en mobilité douce dans les Pyrénées

Pour commencer, je vous renvoie à l'article expliquant mes motivations de faire de l'alpi en mobilité douce.

Dans les Pyrénées, j'ai trouvé notamment l'inspiration :

• de ma connaissance du massif (p. ex. en ayant fait la traversé des Pyrénées en 2012 lien diaporama sur mon blog),
• à la lecture d'un article de Respir (n° 37d'avril - mai - juin 2018) qui propose des idées de sorties autour des lignes de chemin de fer dans les Pyrénées (photo ci dessous), 
• de l'article collaboratif sur C2C dans le parc National des Pyrénées
•  du groupe de grimpeur de Bordeaux faisant parfois des sorties en mobilité douce http://www.grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/mobilite-douce

1er WE Sept fête de la fissure à l'Ossau

Septembre, le début de la "fin"... et toujours aussi "faim" de montagne et de fromage !

Le début de la fin de cette 2ème saison estivale au pic d'Anie. Déjà suite à la rentrée en ce début sept, c'est déjà moins l'affluence au bar. Attention, après j'ai pas dis qu'on s'ennuyait, mais on peut gérer seul ou qu'à deux le bar...et donc potentiellement s'offrir un roulement dans un créneau off (sieste, footing, vélo, téléphone aux proches...)

Aout : ça bosse dur...pour électrifier mon VTT

Le mois d'aout, c'est définitivement la haute saison à Lescun. J'ai mis entre parenthèse l'escalade ce mois-ci, j'ai souvent des courbatures après les journées de service, par contre je me focalise sur un autre élément de préparation de mon Théo'Tour et un rêve d'ado enfin accompli...j'ai choisi d'électrifier mon VTT, pour perdurer mon challenge sans voiture personnelle et préparer mes déplacement du Théo'Tour à venir...et le défi ne pas se torcher avec un arbre mort !

Début de la haute saison à Lescun

Alors quoi de neuf ?!

En ce mois de juillet, l'activité bat son plein à l'hébergement du pic d'Anie. On sent une différence d'affluence...et on apprécie les jours pluvieux pour se reposer un peu. Mais aucun regret, très belle expérience et projet de vie ici à Lescun, on respire l'air pur et la joie de vivre. Souvent on arrive à jeter un coup d'oeil à la télé pour un match ou une étape du tour :-)

Dur la vie...il fait chaud, chaud !

Juin à Lescun

Quelques nouvelles de ce premier mois de changement.

Une fin en apo-théo-se au séminaire d'entreprise à Seignosse pour marquer le coup après 5 ans d'expérience. Un beau challenge avec les collègues pour s'y rendre en train + vélo depuis Bordeaux (et félicitation à l'équipe d'Anglet aussi), environ 25 personnes sur 60 ont enfourché le vélo.

Saison d'été à Lescun

Travail à l'hébergement du pic d'Anie, de juin à sept 2018
Plus d'info : https://hebergement-picdanie.fr/

Info et contact

Me contacter theophile_mertz[at]hotmail.fr ou 0six8427 cinq893

3ème objectif de CAP SENS : projections de documentaires

3ème objectif de CAP SENS : proposer des projections à prix libre de documentaires distribués par
https://kameameahfilms.org/
Vous seriez intéressez par visionner un ou plusieurs documentaires, voire m'aider à trouver un lieu et proposer une projection, contactez moi !

2ème objectif de CAP SENS : des défis à relever ensemble !

Des projets alternatifs que tu n’as jamais pris le temps de commencer, de tester, on fait ça ensemble ?
Je liste ci-dessous quelques idées de thèmes, mais n'hésite pas à me proposer ton challenge qui te tient à coeur ! Plus on est de fous, plus on rit...et plus on a de chance de réussir le défi !

• ALIMENTATION : Potager, jardin participatif, cueillette plante sauvage,s’inscrire à une AMAP, tester les graines germées
• FINANCE : banque solidaire, monnaie locale,
• CULTUREL : bar associatif, médiathèque,
• ENERGETIQUE : rénovation chantier participatif, analyse des factures énergétiques, le changement d'énergie, en passant chez enercoop par exemple pour l'électricité d'origine renouvelable...
• BIEN ETRE : étirement, yoga, méditation
• TRANSPORT : Prendre le bus, le vélo, faire du covoit, autopartage, stop
• SPORT : Dormir dehors, trek de plusieurs jours, découvrir l'escalade...voir article 1er objectif CAP SENS 

Personnellement, j'ai détaillé les quelques défis que je me suis lancé récemment dans l'article présentation générale.

L'objectif n°1 de CAP SENS : l'alpinisme !

En 1er acronyme, CAP SENS est mon projet 2018 pour un "Circuit Autour des Parc : Sensibilisation à l’Escalade, à la Nature et à la Sobriété". Cap de faire ce qui te motive, te fait peur ou te tient à coeur ? On fait ça ensemble !?

Escalade, en salle, en falaise, en couenne, en grande voie équipée ou non, tout me plait et je serai ravi de partager ma passion avec toi.

Je serai ravi également de partager avec toi des randonnées sur plusieurs jours si la verticalité te fait peur, de l'itinérance à vélo (mon moyen de déplacement avec le train), du ski de randonnée ou de la cascade de glace !

Après je ne suis pas contre faire un peu de parapente, du VTT, du canyoning, de la slack...mais je ne suis pas assez calé pour t'initier ou alors je risque de ne pas avoir le matériel avec moi

carte interactive sommaire

Pour permettre une autre navigation sur le site que par l'historique ou les mots-clés, regardez les articles géolocalisés :

2ème semaine de mai grimpe en espagne

Quelques photos de la 2eme semaine de mai : vacances grimpe & entrainement déplacement ;-)

Départ de Bordeaux bien chargé pour se préparer au 6 mois d'itinérance : vélo sacoche (vêtement, duvet et nourriture) avec la carriole (matos d'escalade avec tout le matos d'artif, les chaussures de ski, arva+pelle+sonde, crampon piolet...).. Large, ça passe...il y a juste les skis qui dépassent ;-) Un peu lourd quand même (50kg) !

1er semaine de mai improvisée à Chambéry

Un covoit et crémaillère plus tard, une semaine de congé posée à la dernière minute et voici que les protagonistes pour une semaine de "stage Hadelin++", c'est à dire une semaine intensive de grimpe !

Présentation générale SOMMAIRE

Pour me présenter rapidement 

Pourquoi ce blog ?

SOMMAIRE (et liens entre articles du blog et ma vie)

 

Voir la page mise à jour régulièrement (qui remplace cet article écrit durant mon Théo'Tour) :http://theophile-mertz.cap-sens.com/p/presentation-sommaire.html